| |
De 5 Tibetanere !
Nogle mennesker er afhængige af koffein og har brug for en vis mængde hver dag for at holde sig aktive. Jeg har fundet vejen til et langt sundere afhængighedsforhold, der også giver mig dagens energiindsprøjtning.
Jeg er blevet afhængig af De 5 tibetanere.
Og hvad er så det?, vil mange sikkert spørge og det enkelte svar er: Det er 5 simple yogaøvelser, og det er disse, jeg vil fortælle og lære jer på denne foredrags aften.
Jeg har desuden udtænkt nyt til de 5 Tibetanere, for at skabe den optimale balance og harmoni i kroppen. Det nye er, at jeg har tilføjet endnu en øvelse til De 5 tibetanere, en øvelse der komplementerer den første tibetaner, som er en øvelse, hvor du drejer rundt om dig selv mod højre. Højre side er kroppens yang-side, som er den udadvendte og dynamiske kraft. Jeg har således tilføjet en øvelse, der skaber kontakt til yin-siden, den reflekterende kraft, ved at der drejes mod venstre.
Gennem foredraget vil jeg fortælle hvorfor det er, at disse fantastiske øvelser bliver kaldt og er ”Kilden til evig ungdom” samt hvordan øvelserne kæder hele vores krop sammen til et større velvære.
|
|
Hvordan din kropsholding påvirker hele dit velvære !
|
|
Skab en god grund energi i din krop! |
